
7 tipů pro kvalitní spánek
Zdravý spánek není jen o počtu hodin strávených v posteli. Je to komplexní proces, během kterého se tělo i mysl regenerují, imunitní systém posiluje a mozek zpracovává denní zážitky.
Přečtěte si nové články o tom, jak správně vybrat matraci, rošt nebo o tom, jak se lépe vyspat.
Zdravý spánek není jen o počtu hodin strávených v posteli. Je to komplexní proces, během kterého se tělo i mysl regenerují, imunitní systém posiluje a mozek zpracovává denní zážitky.
Spánek se významně podílí na celkové kvalitě našeho života. Pokud si dostatečně neodpočineme, nedokážeme správně fungovat. Přichází únava, náladovost, pesimismus, nesoustředěnost, stres, úzkosti i…
Už pomalu vyhlížíte čápa a začínáte vybavovat pokoj pro miminko?
Bolesti kloubů nejsou výsadou jen starší generace. Trápí spoustu lidí už v mladším věku. Co všechno může stát za bolestmi kloubů a jak je řešit?
Bez čeho se nikdo z nás neobejde? Na co se každý den večer těšíme? No jasně, už se vidíme, jak uléháme do peřin a necháme se unášet do sladké říše snů. Ne vždy se nám tohle přání vyplní. Buď dlouho…
Jedním z nejdůležitější parametrů pro výběr vhodné matrace je její tuhost. Přečtěte si, jaká je ta správná a jak snadno na e-shopu tvrdost poznat.
Někteří lidé mají dobré zkušenosti s pružinovými matracemi a nedají na ně dopustit. I po dlouhých letech jim stále sloužila výtečně. Když ji po čase chtějí vyměnit za novou, často sahají po stejném…
Přepadl vás zákeřný bacil a vám nezbývá nic jiného, než se statečně potit v posteli? Je ovšem vaše postel vhodně připravena na všechny neduhy a strasti nepříjemné virózy? Poradíme vám, na co si dávat…
Pro každý typ matrace není vhodný stejný typ podkladu. Pro jakou matraci je vhodný polohovatelný rošt? Pod jakou matraci můžeme umístit pevnou desku? Vše se dozvíte v našem článku.
Přečtěte si, jak správně udržovat Vaši matrace, aby Vám sloužila co nejdéle. Jen díky správné péči bude Vaše lůžko dokonale hygienicky čisté.
Nejdříve ji týdny vybíráte, potom ji uložíte do rámu postele, povléknete oblíbeným prostěradlem a myslíte, že na několik let máte vystaráno a nic jiného než převlékání ložního prádla vás v…
Máte již valentýnské plány mimo domov a nevidíte důvod, proč byste měli věnovat zvláštní pozornost ložnici? Nezapomínejte, že právě v ložnici budete trávit poslední část valentýnského dne.…
Zdravý, klidný a pohodlný spánek si jen stěží dokážeme představit bez skutečně kvalitní matrace. Ale co dnes definuje kvalitu? Rozhodně to nemusí být jen vyšší cena.
Nejkrásnější jsou Vánoce prožité s někým, koho máte rádi - ať už jsou to vaše děti, rodiče nebo partner. Ovšem abyste si je pořádně užili, měli byste být odpočinutí, svěží a plni vitality. Výborným…
Při nadváze jsou klouby značně zatěžovány, proto je třeba vybírat matraci o to pozorněji. Při neuváženém výběru matrace dojde po krátké době k jejímu proležení a ztrátě všech podpůrných vlastností…
Zabrousili jsme do statistik a zjistili, které matrace máte nejvíc v oblibě. Potažmo které si po týdnech vybírání nakonec nastěhujete do ložnice. Víte, co mají všechny společného? Čtěte a uvidíte.…
Díky polohovacím roštům se vyhnete ztuhlým, bolavým a otlačeným zádům. Pořiďte si ho v akci
Matrace od největšího českého výrobce.
Jednou z nejrozšířenějších nemocí dnešní doby je alergie. Nevyhýbá se dětem, dospělým, ani seniorům. Jen v České republice je lidí trpících alergií přes 2 mil.
Matraci nekupujeme každý den a s čím dál tím větším výběrem materiálů je stále náročnější vybrat tu správnou matraci. Provedeme Vás krok po kroku, aby jste zvolili tu pravou matraci, na které se…
Připravujete se na příchod miminka a přemýšlíte, co z výbavičky vám ještě chybí? Vedle kočárku, oblečení, plen a drogerie je potřeba zajistit také postýlku s vhodnou matrací. Poradíme vám, jak vybrat…
Kdo by nemiloval klidný spánek. Vyspat se však v letních vedrech v klidu může být problém. Zvlášť pokud nemáte to správné vybavení.
Zdravý člověk v noci vypotí průměrně litr vody, během letních tropických nocí to však může být i trojnásobné množství. Existují ale lidé, pro které je propocené pyžamo ranní rutinou po celý rok.…
Často kolem sebe slyšíme doporučení, že bychom měli používat ortopedické matrace,<br> polštáře a další pomůcky. Mají nám pomoci od nepříjemných bolestí hlavy, páteře apod.<br> Ovšem co jsou vůbec…