22.4.2025
7 tipů pro kvalitní spánek
Zdravý spánek není jen o počtu hodin strávených v posteli. Je to komplexní proces, během kterého se tělo i mysl regenerují, imunitní systém posiluje a mozek zpracovává denní zážitky.
Články
Přečtěte si nové články o tom, jak správně vybrat matraci, rošt nebo o tom, jak se lépe vyspat.
28.1.2025
Jak se vyspat do růžova?
Spánek se významně podílí na celkové kvalitě našeho života. Pokud si dostatečně neodpočineme, nedokážeme správně fungovat. Přichází únava, náladovost, pesimismus, nesoustředěnost, stres, úzkosti i…
25.12.2024
Jak na přebalování a zdravý spánek miminka
Už pomalu vyhlížíte čápa a začínáte vybavovat pokoj pro miminko?
12.9.2024
Bolesti kloubů
Bolesti kloubů nejsou výsadou jen starší generace. Trápí spoustu lidí už v mladším věku. Co všechno může stát za bolestmi kloubů a jak je řešit?
15.12.2020
3 tipy pro kvalitní spánek aneb Abyste ráno vstávali odpočatí
Bez čeho se nikdo z nás neobejde? Na co se každý den večer těšíme? No jasně, už se vidíme, jak uléháme do peřin a necháme se unášet do sladké říše snů. Ne vždy se nám tohle přání vyplní. Buď dlouho…
18.8.2020
Tvrdost matrace
Jedním z nejdůležitější parametrů pro výběr vhodné matrace je její tuhost. Přečtěte si, jaká je ta správná a jak snadno na e-shopu tvrdost poznat.
